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睡不醒?吃对“红绿”解秋乏

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秋高气爽好时节,天气凉爽了,

很多人却神困体乏、懒言少动,

其实,这是典型的“秋乏”。

除睡眠足、勤泡脚等方法,

还可以通过饮食调节,

把秋乏“吃”掉。

多喝绿

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