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我们吃进去的这些东西,专偷身体里的营养,你却不知道!

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你知道吗?有一些“小偷”天天跟在你身边,让你防不胜防,他偷走的东西连警察都找不回来 !这些“小偷”专偷营养!体内的营养素都去哪儿了?还真得审问一下这些“小偷”!今天我们就化身为警察帮你抓住它!

盐:偷钙专业户

我叫“盐文文”,别看我皮肤白皙,看起来也文文气气,大家日常饮食都少不了我,其实我最喜欢偷你们身体里的钙了!

你们吃得越咸,我越开心,因为你们摄入的盐分越多,人体通过尿液排出的钙就会越多,我就能偷走更多的钙。

这样,久而久之,骨密度越来越低,轻轻松松就能让你患上骨质疏松。

骨质一疏松,腿脚就不好使,有些严重的人甚至只能每天躺在床上。

“警察”

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